Painoni putosi alkoholi-katkon jälkeen. (Kyllä! En ole enää alkoholisti, enkä hukuttaudu viinan. Kokenut elämän paljon mielekkäämpänä tämän seurauksena ja parantanut sosiaalista kanssakäymistä. Väittäisin, että elossa ja ihmiskelpoisena..😎 )
Kesän lopussa painoni putosi radikaalisti kuukauden aikana n. 10kg (vaikea tietää tarkkaa määrää, koska en tuohon aikaan juuri punninnut itseäni.)
Siitä alkoi elämäni haastavin syksy, jonka aikana sekä terveyteni, että koko mieltämäni maailma kävivät niin syvällä pohjaa, että tajusin itsekin olevani kaksien tikkaiden äärellä ja päätin, ettei tästä ole suunta ylöspäin.
Jälkeenpäin pidän ratkaisevimpana käännöskohtana lomaani Portugalissa, jonka aikana sain puhdistettua viimeisimmänkin " taakan" ja aloittaa niin sanotun paranemiseni.
Päätin aloittaa ensimmäisenä keskittymään syömiseen, koska mikään ei oikeastaan ollut mahdollista niin laihassa kunnossa.
Nyt kävin viikko sitten kuntosalilla ekaa kertaa vuoteen/taivuosiin. Osasin olla armollinen itselleni ja todeta, että 15kg etureisi-laitteessa saa riittää.
Tämä herätti niin paljon hyviä muistoja mm. Jumppa-ajoilta, että aion todellakin mennä uudestaan kunhan saan jonkun tsemppaaman minut liikkeelle ja mukaan, vaikka varsinainen salilla seurustelu ei juuri kiinnosta. (Oman elämän personal trainer herää salilla. 😂)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti